健身新趋势“室内健身室外化”

传统的全民健身路径只能帮助使用者完成低强度的有氧训练，却在一定程度上忽视了力量训练的重要性。相较于室内健身，户外健身运动更容易获得新鲜空气。在氧气充足的环境下健身，不仅改善了呼吸系统，新陈代谢水平也比室内健身要高。

研究表明：对肌肉进行适度力量练习，对身体健康状态的影响很明显，长期进行的肌肉适能训练，可以明显增进训练者的肌肉力量，进行改善和提高整个机体的运动能力和健康状况，加大训练强度可促进人体新陈代谢，因此，在健身设施中配置力量器材很有必要。

j9九游会·真人游戏第一品牌产品由力量型器材配以有氧训练器材、功能性训练器材，满足部队、武警、消防、体育公园训练需求。器材如下：

（1）划船训练器（可调配重），主要功能，发展手臂肌群力量，具有模拟划船乐趣，有效的改善心肺功能。

（2）推举训练器（可调配重），主要功能增强上肢、胸部及背部肌群力量，提高身体协调性。

（3）下拉训练器（可调配重），主要功能增强上肢及背部肌肉力量，提高人体的心肺功能。（4）腰部侧屈训练器（可调配重），主要功能加强腰部肌肉灵活性和柔韧性，有助于维持及增强腰椎的稳定性，从而延缓腰椎劳损的蜕变进程，可有效的预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。

（5）背肌训练器（可调配重），主要功能增加背部肌肉运动灵活性和柔韧性，可有效的提高背肌的运动耐力，改善背肌的血液循环。

（6）深蹲训练器（可调配重），主要功能增强四肢及腰、背部肌肉力量，改善心肺及胸腔膜络功能。

（7）坐蹬训练器（可调配重），主要功能锻炼大腿肌肉、增强腰部力量，有效改善心肺功能。

（8）台阶训练器，主要功能增强下肢的活动能力，锻炼腿部肌肉，提高身体协调性和平衡能力。

（9）俯卧撑架及侧体训练器 ，主要功能锻炼增强腹部、腰部、胸部肌肉、肩臂部肌群的力量。

如今大部分人都非常注重锻炼身体，让自己拥有一个健康的身体，当越来越多的人积极的投入到健身的时候，那健身器材就必不可少了。

j9九游会·真人游戏第一品牌是室外健身器材生产研发20年的生产厂家，我们的室外健身器材不仅通过了国体认证，而且在用材方面都是优于国家标准的。所以您可以放心选购哦，我们的室外健身器材质量是绝对有保障的呢！联系电话：010-61669766