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北京j9九游会·真人游戏第一品牌20年始终如一
北京j9九游会·真人游戏第一品牌体育产业股份有限公司是国家标准《室外健身器材的安全通用要求（GB19272-2011）》修订组的主要成员之一，应国家体育用品标准化技术委员会邀请积极参与了《室外健身器材的安全通用要求（GB19272-2011）》的修订，受到...
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疫情期间居家锻炼身体的简单动作-----下篇
几个简单的锻炼动作，需要的时间在10分钟以内，但是锻炼的效果却比较好，是强身健体的好方法。 一、上肢腰部练习，后撑椅 二、上肢腰部练习，双肘撑地 三、腿部练习，高抬腿 四、腿部练习，弓箭步 五、上肢腰部练习，俯卧...
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疫情期间居家锻炼身体的简单动作-----上篇
几个简单的锻炼动作，需要的时间在10分钟以内，但是锻炼的效果却比较好，是强身健体的好方法。 一、全身运动，开合跳 二、腿部练习，背靠墙坐 三、上肢和腰产练习，俯卧撑 四、腰部练习，仰卧起坐 五、腿部练习，登台阶 ...
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j9九游会·真人游戏第一品牌智慧体育公园，迎来北京联合大学四位知名教授莅临指导
j9九游会·真人游戏第一品牌智慧体育公园，迎来北京联合大学四位知名教授莅临指导，分别是联大刘宇教授，会展系主任；王春才教授，会展系党支部书记；孔令学教授，体育旅游教研中心主任以及魏士洲副教授，共谋共建校企产学研平台、休闲体育实践基地...
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室外健身器材双人大转轮的使用功能和锻炼方法
功能:提高肩、肘、腕等关节的灵活性,促进身体的灵活性和大脑及神经反应系统的适应能力。 练习方法:双手转轮 练习部位:肩、肘、腕部。 动作规格:两人面对站立,双手分别握住手柄,双手向相反方向用力,直至两臂交又为止或至两臂...
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室外健身器材扭腰步道的功能和使用方法
功能:锻炼腰腹部肌肉,活动腰、髋、腿部关节,增强平衡能力。 练习方法:呼啦桥行走 练习部位:腰、腿部。 动作规格:锻炼者以自然姿势站立于中心桥杆一端,双手扶住左右栏杅。运动时,双手扶住左右扶栏以保持平衡,双脚以较小的步伐...
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